Mało kto wie, ale korzyści płynące z jego stosowania można zwiększyć, wykonując jedną prostą czynność.
Jeśli przed spożyciem rozgnieciesz czosnek, wytworzy się allicyna – naturalny antybiotyk.
Ta substancja jest bardzo przydatna:
- radzi sobie ze stanem zapalnym.
- hamuje rozmnażanie się bakterii patogennych.
- Wzmacnia odporność, chroni przed infekcjami i wirusami.
Dobrym rozwiązaniem jest również posiekanie czosnku przed użyciem – korzystne efekty zostaną zachowane.
